¿Cuándo es necesaria una consulta médica urgente / urgencias?
Contacte inmediatamente con un médico o llame a ayuda si en una persona enferma de gripe aparecen, entre otros:
disnea creciente, dificultades para respirar,
dolor o presión en el pecho,
fiebre alta que persiste >3 días o que vuelve después de una mejoría,
trastornos de la conciencia, confusión, convulsiones,
labios, cara o dedos azulados,
síntomas de deshidratación (micción poco frecuente, sed fuerte, sequedad de mucosas, en niños: falta de lágrimas, fontanela hundida),
en niños: comportamiento muy apático, problemas para respirar, renuencia a beber.
En personas mayores, enfermos crónicos y niños pequeños no vale la pena demorar el contacto con el médico, incluso cuando los síntomas parecen "típicos".
3. ¿Dónde se presenta la gripe?
La gripe es una enfermedad que se presenta en todo el mundo.
Cada año la OMS estima hasta mil millones de infecciones en el mundo.
En Polonia cada temporada se registran desde varios cientos de miles hasta varios millones de casos.
Estacionalidad:
En la zona templada (Europa, gran parte de América del Norte, parte de Asia):
el pico de casos cae en el período invernal,
en Polonia la mayoría de los casos suele ser entre enero y marzo.
En la zona intertropical (tropical):
los casos ocurren durante todo el año, sin una temporada clara.
En el hemisferio sur (p. ej., Australia, Argentina):
la temporada de gripe cae de abril a septiembre, es decir, al revés que aquí.
Información para viajeros
El riesgo de contraer gripe afecta a cualquier latitud geográfica. Esto es especialmente importante para:
personas que viajan en invierno por Europa, América del Norte o Asia,
personas que viajan en la temporada de gripe al hemisferio sur (p. ej., a Australia, América del Sur),
viajeros con enfermedades crónicas, personas mayores, mujeres embarazadas, niños,
personas que utilizan aviones, cruceros: el contacto cercano con otros favorece las infecciones.
4. ¿Cómo protegerse contra la gripe?
A. Prevención general
No se puede eliminar completamente el virus de la gripe del medio ambiente, pero se puede reducir significativamente el riesgo de infección:
Higiene de manos
lavado frecuente de manos con agua y jabón,
o desinfección con preparado a base de alcohol (especialmente al regresar del transporte, centro comercial, escuela, trabajo).
Higiene de la tos y el estornudo
estornudar y toser en un pañuelo o en el pliegue del codo,
tirar inmediatamente los pañuelos a la basura.
Evitar el contacto cercano con enfermos
no abrazar, no dar la mano a una persona evidentemente resfriada / con infección,
quedarse en casa cuando nosotros mismos estamos enfermos (protección de los miembros del hogar y compañeros de trabajo).
No nos tocamos la cara
limitar tocarse la boca, la nariz, los ojos: es la principal "vía de entrada" del virus al organismo.
Ventilar las habitaciones, evitar aglomeraciones, especialmente en temporada de gripe,
Fortalecer la inmunidad: cantidad adecuada de sueño, dieta equilibrada, actividad física, evitar fumar tabaco.
En el contexto de los viajes:
evitar espacios abarrotados cuando sea posible,
uso frecuente de gel de manos en el avión, en aeropuertos, en el transporte,
en caso de recomendaciones: uso de mascarillas protectoras en lugares de mayor riesgo.
B. Vacunación contra la gripe
La vacunación es la forma más importante y eficaz de prevenir la gripe.
Tipo de vacuna
En la práctica se utilizan principalmente vacunas inactivadas contra la gripe (que contienen virus "muertos" o sus fragmentos – split/subunit):
cada año tienen una composición actualizada, adaptada a las cepas del virus que circulan en una temporada dada,
generalmente contienen antígenos de 3 o 4 cepas del virus (vacunas trivalentes o tetravalentes),
en los vacunados reducen el riesgo de enfermarse y – lo que es especialmente importante – reducen significativamente el riesgo de curso grave y complicaciones.
¿Para quién se recomienda la vacunación?
Cada año se recomienda la vacunación contra la gripe a:
personas con enfermedades crónicas (del corazón, pulmones, riñones, hígado, diabetes, enfermedades oncológicas, inmunodeficiencias, trasplantes),
personas de edad ≥55-60 años, y especialmente ≥65 años,
mujeres embarazadas y que planean un embarazo,
niños a partir de los 6 meses de edad,
trabajadores de la salud y servicios públicos,
personas que tienen contacto cercano con personas mayores y enfermos crónicos (familiar y profesionalmente),
personas que viajan en temporada de gripe, especialmente de grupos de riesgo.
En la práctica, puede vacunarse cualquiera que quiera reducir el riesgo de enfermedad y complicaciones.
Esquema de vacunación (generalizado)
Niños 6-35 meses – 1 o 2 dosis de 0,25 ml (dependiendo de las vacunas anteriores).
Niños 3-8 años – 1 o 2 dosis de 0,5 ml.
Niños a partir de 9 años y adultos – generalmente 1 dosis de 0,5 ml.
Si el niño no fue vacunado antes contra la gripe, generalmente se recomiendan 2 dosis con un intervalo de al menos 4 semanas. Si fue vacunado en la temporada anterior, generalmente basta 1 dosis de refuerzo.
La vacuna se administra por vía intramuscular o subcutánea, generalmente en el brazo.
Dosis de refuerzo y duración de la inmunidad
La inmunidad después de la vacunación se desarrolla en 2-3 semanas.
Se mantiene generalmente 6-12 meses, por lo que la vacunación debe repetirse cada año: la composición de la vacuna cambia y la inmunidad se debilita.
Notas adicionales
Las vacunas inactivadas no pueden causar gripe porque no contienen virus vivos capaces de multiplicarse.
Sin embargo, pueden causar síntomas generales leves (dolor en el lugar de la inyección, fiebre leve, malestar), que generalmente desaparecen espontáneamente en 1-3 días.
También existe una vacuna nasal con virus vivo atenuado; sin embargo, no está destinada a todos (entre otros, no para mujeres embarazadas y personas con trastornos inmunológicos).
5. Resumen
La gripe no es un "resfriado común", sino una enfermedad grave que causa millones de casos y numerosas complicaciones cada año, especialmente en personas mayores, enfermos crónicos, mujeres embarazadas y niños pequeños.
Vacunación contra la gripe:
reduce el riesgo de enfermarse,
reduce significativamente el riesgo de curso grave y complicaciones (p. ej., neumonía, exacerbaciones de enfermedades crónicas),
es especialmente importante antes de la temporada invernal y antes de viajar en temporada de gripe (también al hemisferio sur).
Lo mejor es vacunarse unas 2-3 semanas antes de la temporada de casos esperada o del viaje, para que el organismo tenga tiempo de generar inmunidad.
Si planeas un viaje, tienes enfermedades crónicas, estás embarazada, trabajas con personas o simplemente quieres reducir el riesgo de enfermarte, vale la pena hablar con un médico o farmacéutico sobre la vacunación contra la gripe.